Måndag, Bli stark som en björn: Jag och två andra från Köftet gänget (Johanna och Sandra) träffades på boxnings klubben Örnen och fick oss en ordentlig genomgång av Ola (från Ola blir stark). Jag behövde verkligen all hjälp jag kunde få med alla lyftövningar, speciellt benböj som jag måste fortsätta att öva utav bara den på innan jag kan lasta på med vikter. Jag fick hålla om en 20 kg vikt i...
↧